Külm jäetakse veevanni millistel kaalutlustel?

Külm jäetakse veevanni millistel kaalutlustel?



  Külma vee vanni ei ole igaüks võib pesta, ei saa inimesed pärast külma vee vanni: inimesed, Kõrge vererõhk. Naha puudutada külma veega, juhtkoe ahendada, suur vere voogu tagasi rups, juba kõrge vererõhu tõusu, raske võib põhjustada Tserebraalne vere laeva purunemist, veretustamise rabandusi, teadvuseta või isegi surma. Tagasihoidlikult kõrgenenud vererõhk külma vee vanni võivad, kuid ei ole kohandada aeglaselt. Ishias neuralgia ja teisi inimesi, kes pestakse külma vee vanni. Kuna närvi pärast Camp Dog chill külma, valu on veelgi suuremad. Artriit ja ühine valu külma vee vanni, kes samuti ei ole asjakohane. Isikute vastu allergia külm, nagu külm urticaria ja talvel pruritus haiguse ei pesta külma vee vanni ajal. Ei ilmnemise kasutamise naha, teostatav ja järk-järgult jahutamise meetod, algselt kuuma vanni, et a sooja vee vanni ja seejärel järk-järgult jahutatakse, vee temperatuur on siiani üsna madal, kuid ei vastanud.



  Külma vanni aega ja tähelepanu, enamik inimesi peaks alates suvel koolitus, ei ole neid ei kasutata külma vanni seisundis äkki algas külma külma vee vanni. Saate esmalt ja seejärel pesta külma nägu pestakse külma Veevann. Võib olla ka kasutatud külma vee leotatakse Saunalina hõõrutakse korda sooja vee dušš, iga päev jahtuda ette uuesti kasutada, kuni see on täiesti külmas vees. Külma vee vanni teha mõned soojendus enne, kuid tabu pingutus koormav teostamist. Külma vanni pikkus muutuja sõltuvalt isikliku kehakultuuri sooja külma ilmaga. Üldiselt rohkem külm päeva aeg on lühike, teha ei asutus lihaseid trembling (chill). Hani muhke naha tabu signaali ei ole külma vanni. Lisaks enne sööki, on näljane, vahetult pärast õhtusööki kõik külma vee vanni ei oleks asjakohane.








冷水浴有哪些注意事項?



  冷水浴也不是人人都可以洗的,以下幾種人不能洗冷水浴:血壓過高的人。皮膚一接觸冷水,血管就急劇收縮,大量血液湧回內臟,使本來就高的血壓更升高,嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴,但只能慢慢適應。坐骨神經痛及其他神經痛的人不要洗冷水浴。因為神經受寒受涼後,疼痛會更加劇烈。關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。對冷過敏的人,如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢症患者,在疾病發作期間不要洗冷水浴。不發作時想鍛煉皮膚,可行逐步降溫法,即最初洗熱水浴,漸改為溫水浴,再漸漸降低水溫,直到水溫已相當低但又不發病為止。



  冷水浴的時間也有講究,對多數人,宜從夏天開始鍛煉,不可在不習慣冷水浴的條件下,突然在寒天開始冷水浴。也可以先洗冷水臉再洗冷水澡。也可以先用冷水浸濕毛巾擦身,過一段時間改用溫水淋浴,再逐日降低水溫,直到完全用冷水。冷水浴前可先作些暖身運動,但禁忌劇烈運動。冷水浴的時間長短隨個人體質、天氣寒暖而變。一般來說,天越冷,時間越短,以不使全身肌肉顫抖(寒戰)為宜。皮膚起雞皮疙瘩不是冷水浴的禁忌信號。此外,臨餐前、飢餓時、剛吃完飯都不宜洗冷水浴。







[2008/10/04 10:57 ] | Profumo | 留言(3) | 引用(0) | page top
<<Millist SEEP vanni parim? | 主頁 | Mis on saun?>>
留言
Kuidas inimesed eri vanuses ja eri liiki valida, kosmeetika?



Inimese naha eri vanuses on erinevad omadused. Puberteet

enne nahk on enamasti normaalne nahk, murdeea, Rasvane

näärmete suurendada naha saada rasusele nahale, 25-35-

aastane, nahk on rohkem kombineeritud nahk nahk tasapisi

vananemise pärast 35-aastaseks kuiva nahka. Naised 25-30-

aastased, 30 kuni 35-aastane mees, nahk muutub tundlikumad,

eriti vaesed, kaitsevõimet UV ei maksa tähelepanu kaitse

altid laigud või naha allergia.
[2012/03/26 12:06] | URL | nessorg #79D/WHSg [ 編輯 ] | page top
Tänu erinevate omadustega naha inimesed erinevas vanuses,

sõltuvalt asjaoludest, vali sobiv kosmeetika. Laste nahk on

tundlik ja peaks kasutama mitte-ärritav, vähem õli-,

toitumis-koor ja mesi nahahooldustooted lastele kosmeetika;

tundlikku nahka noortel naistel, valik mesi klassi ja

tolmliiv koor nahahooldustooted, nagu mandlid, mesi, mesi,

ženšenn valk ilu koor, valgu noorendav kreem ja muud

valgud, kuiv nahk eakatel kasutada lipiidide kosmeetika,

naha niiskuse ja külma, praod mõju.
[2012/03/26 12:07] | URL | nessorg #79D/WHSg [ 編輯 ] | page top
Vali kosmeetika, aga ka vastavalt oma nahatüübile see näo

mängib head rolli ilu ja tervist. Kuiv nahk kohaldatakse

pind rasv, koor, kreem, pärl, jäätise ja teiste vältida

tolmliiv kosmeetika rasusele nahale võivad eelistada

kasutada tolmliiv või veega, ei tohi kasutada külma jäätise

ja teiste õline kosmeetika, nii et teie nägu muutub määrdu

kergesti. Lisaks, kuna suurte nafta-kosmeetika, teeb naha

ainevahetust olnud tõsiselt häiritud, mis toob kaasa akne

ja teised näo häired. Neutral nahka, tuleks kasutada

sisaldavad vitamiini A, B1, B6 ja teiste toitainete

kosmeetika. Akne naha inimesed rohkem tuleks kasutada

ettevaatlikult kosmeetika, absoluutselt ei värviga õli

kvaliteet kosmeetika, akne koor ja muude uimastite

kosmeetika tuleks valida.
[2012/03/26 12:07] | URL | nessorg #79D/WHSg [ 編輯 ] | page top
發表留言












只對管理員顯示

引用
引用 URL
http://wholesalecosmetics.blog.fc2.com/tb.php/26-6faf7c4c
引用此文章(FC2部落格用戶)
| 主頁 |